もふふさんへ
ジメジメいやですね〜。
対策しながらぼちぼち過ごしていきましょう。
紹介してくれたエクササイズ、いいですね！
歌に合わせてエクササイズするの楽しそう。
時間はそれほど長くないけどしっかり息が上がりそうな感じがします。
私も自分に合った室内運動を探してみようと思いました。
わたしは先月29歳になったのですが、久しぶりに会った同級生が、「もう歳だ～おばさんだよ～」って感じになっててちょっとしょんもりしました。
たしかに、友達と集まるとそんな話になりがちなお年頃ですよね。
「これから強くなっていく」の気持ちで鍛えているもふふさんは本当にすごいと思います。
だって、なかなかできるものじゃないよね。
継続して運動したり、登山をしたり、スキーをしたり。
自分の目標に向かって動いたり挑戦したりしている姿にいつも感化されています。
わたしも、自分の人生つらいより楽しいほうがいいので、楽しくなるように努力していきたいなぁと、改めてしみじみ思う今日この頃でした。
「人生つらいより楽しいほうがいい」っていう言葉って一見当たり前だけど、そう思えてない人って多いんじゃないかなと思います。
私もその一人で、ずっとつらいままの人生なんだなぁと思っていました。
でも、もふふさんとお話ししていたときに、「人生を自分で楽しくしてもいいんだな」と気づくことが何度もありました。
昔は自分の悪いところを見つけたら「だめだなぁ」と自分を責めていたけど、今は「じゃあ今から変えていけばいいんだ」「私はこれからもっとよくなる」と思えるようになったのはもふふさんのおかげです。
そう思えるようになってから、ずいぶん日常を楽に過ごせるようになりました。
今度はフィジカル！私も、もふふさんに続いてつよつよになるぞの気持ちでいます。
ちなみに、トップの写真は鳥羽水族館に行った時のものです。
もぞもぞご飯を食べてるカメたちかわいかった〜〜。
たらこおにぎりが食べたいやきもちより
コメント